TempoLife › Latvian restaurant prices and menus › lightly-dusted-cod-fillets-salt-black-pepper
Lightly Dusted Cod Fillets (Salt & Black Pepper)
Lightly Dusted Cod Fillets (Salt & Black Pepper) в Tesco Café (GB) содержит 181 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.co.uk
181ккал
114 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 159 |
| Белки | 16.5 g | 14.5 |
| Углеводы | 12.7 g | 11.1 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 7.0 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.